Сейчас будем знакомиться с семечками. Те, которые наше любимое лакомство – подсолнечные – тоже попали в эту статью. Оказывается, пользы от них больше, чем можно подумать, глядя на шелуху, покрывающую землю возле лавочек в парке или на бульваре. (Шелуха от семечек – это уже вопрос культуры любителей их погрызть, а наша тема немного другая).